Manfaat dan Resiko Mandi di Malam Hari

Muslimahzone.com – Setelah seharian beraktivitas di luar rumah tentu menyebabkan tubuh kita berkeringat dan kotor. Terkadang banyak dari kita yang sampai di rumah saat matahari sudah terbenam. Jadi, mau tidak mau mandi di malam hari pun menjadi hal yang biasa.

Mandi setelah berakitivas memang baik untuk kesehatan, bahkan banyak dokter yang menyarankan mandi dua kali sehari agar tubuh lebih segar dan terhindar dari penyakit kulit.  Tapi jika dilakukan pada malam hari apa tidak berbahaya bagi kesehatan? Pada umumnya di Indonesia banyak yang berpendapat bahwa mandi di malam hari dapat menimbulkan banyak penyakit, seperti rematik, paru-paru basah, dan sebagainya.

Ternyata hal itu hanya mitos yang beredar di masyarakat.  Para penderita rematik memang tidak disarankan untuk mandi di malam hari , bukan berarti dapat menyebabkan penyakit rematik ya. Begitu pula dengan paru-paru basah bukan disebabkan karena sering mandi di malam hari melainkan oleh infeksi virus dan bekteri yang berasal dari udara.

Namun, terlepas dari mitos-mitos yang beredar di masyarakat, mandi di malam hari memang mempunyai beberapa dampak buruk, seperti yang dilansir pada halosehat sebagai berikut.

1. Terganggunya Metabolisme Tubuh

Metabolisme tubuh akan terganggu karena ketika malam hari suhu tubuh cenderung sudah mulai melemah dan membutuhkan istirahat. Jika kita mandi dan pori-pori terbuka, maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan hormone tubuh.

2. Menyebabkan Masuk Angin dan Demam

Terkait pori-pori tubuh dan panas tubuh mulai meningkat di malam hari, sebaiknya kita menghindari mandi malam. Hal ini disebabkan jika tubuh “panas” kita disiram air dingin pada malam hari, maka pori-pori yang sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam.

Sebenarnya mandi di malam hari disarankan menggunakan air hangat karena bisa membuat tubuh lebih rileks.

Selain dampak buruk dari mandi di malam hari, ternyata masih banyak manfaatnya loh. Berikut ini beberapa manfaat dari mandi malam yang dikutip dari beberapa sumber.

1.Menyegarkan dan Menenangkan

Selain membuat badan lebih segar, mandi di malam hari adalah salah satu cara untuk merileksasikan tubuh setelah seharian beraktivitas. Melonggarkan otot-otot tegang dan melepaskan sejenak kepenatan.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Mandi malam juga dapat menurunkan tekanan darah, tekanan darah yang sempat meninggi sesaat bisa menurun karena kita sudah rileks. Energi akan kembali dan tubuh kembali santai.

3. Memulihkan ketegangan Otot

Setelah seharian beraktivitas, otot-otot tubuh bisa tegang dan kaku. Mandi di malam hari, terutama dengan air hangat bisa mengendurkan otot yang kaku. Tubuh pun akan terasa lebih ringan, dan pegal-pegal di tubuh hilang.

Faktanya mandi di malam hari bisa menghindarkan kita dari penyakit kulit, seperti gatal-gatal akibat jamur dan kuman. Tentunya kita idak mau terkena penyakit kulit tersebut, kan? Pergunakan air hangat untuk membersihkan tubuh, selain bisa terhindar dari dampak buruk, tubuh kita akan semakin maksimal merasakan manfaat dari mandi malam.

(ummi-online/muslimahzone.com)

One Response

Leave a Reply

Menganggap Konflik Rohingnya Bukan Masalah Agama, Postingan Afi Kembali Menuai Kontroversi
Waspadalah, Kristenisasi Muslimah Lewat Jalur Pacaran
Pernikahan Pemuda dengan Nenek, Pemuda Dianggap Masih Dibawah Umur
Pendidikan Agama di Sekolah akan Dihapus?
Hukum Leasing dalam Islam
Batas Waktu Penyimpanan Daging Qurban
Negeri Tanpa Pajak, Hanya Islam yang Bisa
Kapan Memulai Puasa Dzulhijjah?
Terpesonalah pada Pembuat Keajaiban
Kunci Pendidikan Anak-anak Palestina
Di Antara 2 Pilihan
Untuk Apa Ujian Kehidupan?
Wajibkah Memenuhi Kebutuhan Sekunder-Tersier Istri?
Inikah Pelakor?
Bahagia Walau Tinggal di Kontrakan
Agar Istri Tak Futur Berdakwah
Membekali Anak tentang Pernikahan Sebelum Terlambat
Kapan Mengenalkan Anak Kisah Nabi
Kunci Pendidikan Anak-anak Palestina
Menanamkan Ketaatan Sejak Dini
Ramadhan, Bulan Memperbanyak Stok Sabar
Jadilah Cyber Army, Boikot Ide Sesat!
Jaga Aurat di Depan Kamera
Perilaku Selfie Menjamur, Pengaruh BDD Ikut Bertutur
Kisah Taubat yang Mengagumkan
Kisah Wanita yang Masuk Neraka Karena Air Wudhu
Pahlawan yang Diragukan
Charlemagne, Harun Ar Rasyid, dan Lubang Ukhuwah Kita
Manfaat Menyusui bagi Ibu
Promil, Jangan Sembarang Minum Obat
Salah Paham Habatussauda
Inilah Beberapa Kesalahan Penderita Maag Menurut Medis
Tips Mengurangi Rasa Pahit pada Pare
Mengolah Ceker Agar Empuk dan Tidak Amis
Tips Mengatasi Penyakit Ujub
Memilih Buku Bacaan untuk Mengisi Ramadhan
Membuat Roti Cane Step by Step
Nikmati Segarnya Green Tea Smoothies
Segarnya Es Kuwut di Hari Lebaran
Biji Ketapang Gurih dan Empuk