Agar Bangun Malam Terasa Ringan

MuslimahZone.com – Banyak orang yang ingin merasakan kenikmatan bangun malam untuk bersujud pada-Nya. Menumpahkan segala munajat dan doa kepada Rabbul Izzati. Namun, tak sedikit orang yang kalah dengan rasa kantuknya, melewatkan malam tanpa beribadah.

Bangun malam memerlukan usaha yang cukup berat bagi yang belum terbiasa. Untuk meringankan bangun malam ada beberapa cara yang dapat ditempuh, antara lain:

  1. Tidak terlalu banyak makan

Banyak makan dan banyak minum akan membuat kantuk berat dan menyulitkan seseorang untuk bangun malam. Makan secukupnya sebelum tidur dapat membuat kita lebih mudah untuk terbangun di tengah malam.

  1. Istirahat Siang

Tidur siang sebentar (power nap) dapat meningkatkan kreativitas dan juga membantu kita untuk terbangun di tengah malam karena otot dan pikiran kita bisa lebih rileks. Otot yang tidak kaku akan membuat badan segar dan tidak terlalu capek saat akan bangun malam.

  1. Tidak Begadang

Rasulullah menganjurkan kita untuk segera tidur selepas isya’ agar dapat terbangun di malam hari dengan mudah. Untuk itu, segeralah beristirahat apabila tidak ada hal urgent yang harus dikerjakan selepas isya. Jangan lupa untuk berniat bangun malam dan mengerjakan shalat malam.

  1. Mengetahui Hikmah Bangun Malam

Hikmah bangun malam dan shalat malam bagi yang mau mendirikannya adalah berupa limpahan rezeki (QS As-Sajadah: 16), ketenangan jiwa (QS Al Muzzamil: 6), dan martabat yang terpuji (Al Isra’: 79). Memahami hikmah bangun malam dapat menjadikan bangun malam semakin mudah dan ringan untuk dijalankan.

Demikian cara-cara agar bangun malam terasa ringan. Semoga kita diberikan rahmat supaya dapat bangun malam dan beribadah kepada Allah SWT.

Sumber: fimadani.com

(fauziya/muslimahzone.com)

Leave a Reply

Pernikahan Pemuda dengan Nenek, Pemuda Dianggap Masih Dibawah Umur
Pendidikan Agama di Sekolah akan Dihapus?
Siapakah Dalang Dibalik Kenaikan Biaya STNK? Ini Penelusurannya
Tak Hanya Medsos; Whatsapp, Line, BBM Juga Jadi Pantauan Pemerintah
Secular Radicalism, The Real Blasphemy
Biasakanlah Anak Minta Izin Ketika Masuk Kamar Orangtua
Meraih Sifat Qana’ah
Hati-hati Terjebak Syirik Kecil
Babak Final Perjuangan Islam
Akhir Hidup Para Tiran
Jangan Sembarangan Menuduh Muslimah Sebagai Pelacur !
Memurnikan Keikhlasan
Ketika Istri Marah
Mengukur Kembali Rasa Cinta
Agar Bahagia, Sesuaikan Harapan Pernikahan Anda
Tips Menjalani LDM Bagi Suami Isteri
Mengapa Ayah Lebih Sabar daripada Ibu
Belajar Matematika Untuk Anak Usia Dini, Apa Dulu yang Diajarkan?
Pameran Kehebatan Anak
Apakah Pembicara Parenting Tak pernah Bermasalah dengan Anaknya?
Ramadhan, Bulan Memperbanyak Stok Sabar
Jadilah Cyber Army, Boikot Ide Sesat!
Jaga Aurat di Depan Kamera
Perilaku Selfie Menjamur, Pengaruh BDD Ikut Bertutur
Pahlawan yang Diragukan
Charlemagne, Harun Ar Rasyid, dan Lubang Ukhuwah Kita
Mengenal Ulama Hadits Syu’bah bin Al-Hajjaj
Abdurrahman bin Auf ‘Manusia Bertangan Emas’
Ketika Bayi Menendang Perut Ibu
Menikmati Pengalaman Sebagai Ibu Menyusui
Dibalik Ketenaran Blewah di Bulan Ramadhan
Tetap Sehat Berpuasa Ketika Hamil
Mengolah Ceker Agar Empuk dan Tidak Amis
Tips Mengatasi Penyakit Ujub
Memilih Buku Bacaan untuk Mengisi Ramadhan
Tips Merebus Telur yang Baik
Membuat Roti Cane Step by Step
Nikmati Segarnya Green Tea Smoothies
Segarnya Es Kuwut di Hari Lebaran
Biji Ketapang Gurih dan Empuk